Витамин C — самый известный антиоксидант. Его пьют при простуде, добавляют в косметику, считают панацеей от старения. Но насколько он эффективен по сравнению с фуллереном C60?
Механизм действия
Витамин C работает по принципу «один на один»: одна молекула аскорбиновой кислоты нейтрализует один свободный радикал, после чего окисляется и выводится из организма.
Фуллерен C60 — каталитический антиоксидант. Он не расходуется при нейтрализации радикалов, а «перезаряжается» и работает снова. Одна молекула может нейтрализовать тысячи радикалов.
Цифры
Исследования показывают, что антиоксидантная активность фуллерена C60 в 125–170 раз выше, чем у витамина C. При этом действие фуллерена продолжается значительно дольше.
Вывод
Витамин C — проверенный и важный нутриент. Но если цель — максимальная антиоксидантная защита, фуллерен C60 работает на другом уровне эффективности. Идеальный вариант — использовать оба: витамин C из пищи и фуллерен C60 как целенаправленную клеточную защиту.